听《人体简史》笔记（人体的神奇）

本来想找人类简史听，结果看到了《人体简史》，重听一遍吧，之前都忘差不多了，真是知识点密集 ，我简单挑一部分写一写吧，感兴趣的可以买书看。

1，每一秒钟，人的身体会产生100万个红细胞，每个红细胞的一生，会在我们体内循环15万次。50秒转一圈。

2，身体有7000亿亿亿个原子。需要至少几万美金才能凑齐身体内的所有元素，而不是网上说的几百块。

3，人的毛细血管连起来，可以绕地球2.5圈。而如果把一个人体内的DNA连成线，长度超过地球到冥王星的距离！所以说，一个人的体内就是一个宇宙是有道理的。

4，假如把200亿股DNA拧成一股绳，大概相当于头发丝的粗细。

5，人的皮肤，4.5-6.5kg左右。每分钟大概脱落25000个外皮细胞。一年脱落的皮屑加起来有1斤重。“我们每个人都在不懈地化为尘土”。

6，人的肤色几千年就可以改变。 ，如下图：

7，大猩猩的汗腺是人类的一半，大部分的四足动物都无法跟人类一样迅速散热，因此需要通过喘气来散热，通过这种皮肤散热的方式，会使对温度最敏感的大脑显著变大，所以，出汗使我们人类更聪明。

8，人体每天会损失1.5L水，如果拼命运动，1小时就能损失1.5L，损失超过3-5L水后，就会感觉到头疼和昏睡的状况，所以平时要多喝水。

9，皮肤重每平方厘米就有10万个微生物。

10，每天大概掉50-100根头发，60%的男人50岁会秃顶，20%的男人在30岁就秃顶。随着年龄的增长，头上的毛囊会关闭，而鼻孔和耳朵的毛囊的变多。治疗秃顶最有效的方法是阉割

11，大脑没有痛感，大脑的重量占身体的2%，却消耗20%的能量，而且无论怎么用脑，大脑消耗的卡路里是固定的。新生儿大脑需要消耗65%的能量，所以新生儿一直睡。而且大脑容纳信息的容量是巨量的，如图：

12， 眼睛所看到的东西，其实是1/5秒以后的世界。而且你看到的世界只是大脑告诉你的样子，如下图：

13，儿时的记忆很多是被植入的，而不是真实发生的，因为如果一个人多次和你说你10岁发生过某件事，你就会信以为真。

14，大脑10岁左右就发育好了，而神经元的连接需要25岁，10-25岁这个阶段就叫做青春期，所以，青春期孩子的大脑和成年人不同，会躁动。

15，二十世纪三四十年代，有一个手术叫额叶切除手术，这样会使得青少年“听话”，甚至获得了1949年的诺贝尔奖。后来有个医生用40年的时间巡回美国，到处给人做这个手术，就是拿着冰锥从眼窝处插入，敲击冰锥进入颅骨后，搅动一下摧毁神经，肯尼迪总统的妹妹也是这方面的受害者。

16，睫毛和眉毛的主要作用其实是吸引异性。

17，眼睛看蓝天的时候，偶尔会看到有白点从眼前飞过，那就是你眼睛前面的白细胞。眼睛检测光线的杆细胞和锥细胞竟然位于眼睛的后部，如图：

18，眼睛是有盲区的，就是闭上一只眼睛，伸出手指从眼前缓缓划过，会有一个位置看不到，但很难发现，因为大脑会脑补，脑补成连贯的画面。

19，眼睛有三种颜色受体（三原色）能分辨200-750万的颜色，而大量的生物有4-5种颜色受体，其中皮皮虾高达16种！所以不同动物的眼中，世界是不同的，无法想象动物的世界是多么的丰富多彩。

20，耳朵里有静纤毛，是无法再生的，所以少带耳机，少扣耳朵，否则听力会下降。

21, 分贝是对数函数，两个10分贝的声音是13分贝， 而不是20分贝。音量每6分贝翻一倍，所以96分贝是90分贝的二倍。飞机的轰鸣声是150分贝，所以机场的工作人员都是戴着大耳机的。

22，人体有300-350种气味受体，但人和人之间至少有一半的受体是不同的，所以每个人闻到的气味会有不同。 嗅觉皮层靠近储存记忆的海马体，所以气味会强烈的唤起记忆。

23，人是所有动物中，最容易噎死的。喉咙附近有个会厌（一个小盖子）当说话的时候打开气管，当吃饭的时候关闭气管，所以食不言寝不语很有道理。

24，人的唾液每天能分泌1.5L，睡觉的时候会减少分泌唾液，而唾液少了，微生物就不断地滋生，所以早上起来嘴干，早上起来后的口气，有150种化合物。因此早起第一件事就是刷牙，而不是喝水吃饭。

25，唾液有镇痛的作用，蚊虫叮咬后，抹上唾液真的有用。

26，舌头，喉咙，肠道，都有味觉受体，能帮助人识别危险的食物，及时地呕吐或者排泄出去。

27，心脏每天跳10W次，心脏一辈子所做的功 相当于把1吨的重物搬到240公里高，肺每天要呼吸20000次，因此每天1万的锻炼很有必要，能加强心肺功能。

28，肝脏可以再生。膀胱富有弹性（人老了会失去弹性，所以尿频）

29，肾脏每天处理180L水，1.5KG的盐，盐吃多了，肾脏就很累，累了处理盐的效果就不好，体内的盐超标，钠含量就多，会导致高血压。

30,人一般都是有206块骨头，1/8的人有13对肋骨。唐氏综合症的人一般是11对肋骨，正常人是12对。其中脚有52块骨头。

31，骨头会分泌激素，所以多运动，会强健骨骼，会分泌更多的骨钙素，预防老年痴呆。

32，关于骨骼看下图：

33,  人体有600多块肌肉，但不用就会退化。宇航员在太空50天，就会退化20%的肌肉，所以瘫痪是非常要命的事。一个老人躺床上，各种能力会很快的损失掉。

34，人体调节温度的能力超强，一个人在屋子里跑步，屋子的温度从-45，变到55℃，而人体内的温度，变化不超过1度。

35，表面定律——体格小的人会变得更幸运，表面积越小越不容易受伤。

36,你会因为你的呼吸而永垂不朽：每次呼吸会呼出25*10的22次方个氧分子，你每一天吸入的氧分子，至少有一个是在这个世界存在过的人都呼吸过的氧分子，也就是说，我现在喘口气，吸入的氧分子极有可能孔子也呼吸过。

所以从原子层面，你是永生的，直到太阳熄灭。

37，打喷嚏会喷射8米远，而且会在空气中停留10分钟，且是一个网状似的，覆盖面积很大。所以打喷嚏要用胳膊遮住。

38，烟丝就有过滤焦油和尼古丁的功能，而加上过滤嘴反而会降低过滤效果，因此商家为了达到效果，反而加大了焦油和尼古丁的含量。

39，消化道有12米长，表面积加起来有2000平方米，女性稍微短点，男性从口腔到肛门的时间是55小时，女性是72小时。 在胃里4-6小时，在小肠6-8小时，剩下的时间都在大肠里集中。

在大肠里，主要就是益生菌去消化纤维素，所以要多吃纤维素。

40，屁臭主要是硫化氢，含量百万分之一，如果硫化氢含量过多反而闻不到了。且屁还会爆炸，以前有个医生给患者做直肠手术，结果放了个屁，然后炸两半了。

41，死亡，可能身体更活跃，一鲸落万物生，人体也一样，死后免疫系统和体温消失，各种细菌开始滋生，开始生生不息地滋养其他生物。

以上内容全部都是书中的观点和结论，我没有去考证，应该大部分都是对的吧，看完后至少知道了有这么个事儿，增长了一些冷知识，也惊叹于自己身体的强大。

从而更加敬畏生命，尊重生命，爱惜自己，尊重自己。

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